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Valeur moyenne pour | 100 g | Une dose (30g) | % par dose |
---|---|---|---|
Énergie | 1560 KJ (soit 367 KCAL) | 468 KJ (soit 110 KCAL) | 5% |
Matières grasses dont acides gras saturés |
1,0 g 0,8 g |
<0,5 g <0,5 g |
1% 0% |
Glucides dont sucres |
1,6 g 0 g |
<0,5 g <0 g |
0% 0% |
Protéines | 90 g | 27 g | 53% |
Sel | 0,3 g | 0,08 g | 1% |
Acides aminés essentiels | |
---|---|
L-Isoleucine (BCAA) | 6 634 mg |
L-Leucine (BCAA) | 11 213 mg |
L-Valine (BCAA) | 6 205 mg |
L-Histidine | 1 775 mg |
L-Lysine | 9 715 mg |
L-Methionine | 2 183 mg |
L-Phenylalaline | 3 596 mg |
L-Threonine | 6 719 mg |
L-Tryptophan | 1 413 mg |
Acides aminés non essentiels | |
L-Alanine | 4 707 mg |
L-Arginine | 2 783 mg |
L-Aspartic Acid | 6 179 mg |
L-Cystine | 2 183 mg |
L-Proline | 5 307 mg |
L-Serine | 4 792 mg |
L-Tyrosine | 2 698 mg |
Les moments clés pour intégrer notre Whey Thé Pêche dans votre routine sont lors des collations et autour de vos séances d'entraînement.
Pendant les jours d'entraînement, envisagez ces moments :
En collation entre les repas pour maintenir un apport constant de protéines.
Environ une heure avant votre séance d'entraînement pour préparer vos muscles à l'effort à venir.
Immédiatement après votre séance d'entraînement pour favoriser la récupération et la croissance musculaire.
Les jours de repos, vous pouvez intégrer notre Whey Thé Pêche dans votre journée de la suivante manière :
Au petit déjeuner pour faire le plan de protéine dès le matin.
En collation entre les repas pour satisfaire votre appétit et fournir des protéines de qualité.
La règle de base pour la construction musculaire est d'obtenir environ 2 grammes de protéines par kilogramme de poids corporel. Cependant, cela peut varier en fonction de vos objectifs personnels.
Pour la Whey Thé Pêche, nous recommandons une consommation quotidienne de 2 doses, chaque dose étant de 30g. Cela équivaut à 60g de protéines par jour. Vous pouvez répartir ces doses selon vos besoins, que ce soit en période de sèche, de prise de masse ou pour un maintien musculaire.
Il est important de rappeler que la nutrition est une composante clé de tout programme de fitness. Assurez-vous d'ajuster votre consommation de Whey Thé Pêche en fonction de vos besoins caloriques totaux, tout en maintenant une alimentation équilibrée et variée.
Nous vous recommandons de mélanger une dose de Whey Thé Pêche, soit 30g, avec 300 ml d'eau dans un shaker adapté..
Si vous trouvez le goût trop prononcé, n'hésitez pas à ajuster la concentration en ajoutant plus d'eau pour atténuer la saveur ou moins d'eau pour un goût plus fort.
Il est recommandé de conserver notre Whey Thé Pêche dans un endroit sec et frais, à l'abri de la chaleur et de la lumière, afin de maintenir sa qualité.
Assurez-vous de tenir ce produit hors de la portée des enfants, car il n'est pas destiné à un usage pédiatrique.
Assurez-vous de tenir ce produit hors de la portée des enfants, car il n'est pas destiné à un usage pédiatrique.
Il est essentiel de rappeler que la Whey Thé Pêche ne doit en aucun cas remplacer une alimentation équilibrée et variée, ni être utilisée comme substitut de repas. Il est également recommandé de respecter les doses journalières recommandées pour maximiser les avantages de ce complément en toute sécurité.
Comme la qualité de nos produits et la transparence sont des points fondamentaux pour Squad Nutrition, nous vous fournissons le rapport d'analyse détaillé et certifié de notre whey iso 90 par le laboratoire leader en Europe Phytocontrol :
Télécharger le rapport d'analyse
Forte teneur en protéine : chaque dose de 30g contient 27g de protéines, ce qui est un excellent rapport. Cette teneur élevée en protéines est essentielle pour la construction musculaire et la récupération après l'exercice.
Facile à dissoudre et à digérer : se dissout facilement dans l'eau et est rapidement absorbée par votre corps, ce qui facilite la digestion et la récupération musculaire.
Idéal pour la prise de masse sèche : Notre whey Thé pêche est faible en sucre et en calorie, ce qui en fait une source de protéines idéale pour les sportifs qui cherchent à prendre de la masse musculaire tout en évitant de prendre du gras.
La whey protéine est un complément alimentaire très populaire chez les sportifs. Elle est composée de protéines de lactosérum, qui sont des protéines de haute qualité et qui sont rapidement absorbées par le corps. La whey isolate, quant à elle, est une version plus pure de la whey protéine. Elle contient moins de matières grasses et de glucides que la whey protéine classique, mais elle est également plus concentrée en protéines. La whey isolate est beaucoup plus optimale pour les sportifs car elle contient une plus grande proportion de protéines par rapport à la whey protéine classique. Elle est également plus facilement digestible, ce qui signifie que les nutriments sont absorbés plus rapidement par l'organisme. Cela est particulièrement important pour les sportifs qui cherchent à maximiser leurs résultats et à récupérer plus rapidement après l'entraînement.
Question | Squad Nutritrion | Autres |
---|---|---|
27g de protéine par dose |
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Sans sucre, sans lactose, sans gluten |
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Filtration douce et à froid |
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Riche en BCAA et EAA |
Nos experts sont là pour vous répondre.
Il est fortement recommandé de consommer notre whey thé pêche de façon régulière, même les jours de repos. La whey est une source précieuse de protéines de haute qualité qui favorise la récupération musculaire et la construction. L'intérêt de sa consommation quotidienne réside dans le maintien d'un apport protéique stable pour vos muscles. Même lorsque vous ne vous entraînez pas, votre corps a besoin de protéines pour des fonctions essentielles.
La whey thé pêche peut être consommée au petit déjeuner, en collation entre les repas, ou selon votre préférence. Cela contribue à atteindre vos objectifs nutritionnels en fournissant à votre corps les acides aminés nécessaires pour une récupération optimale et la préservation de la masse musculaire.
Chaque pot contient 2 kg de whey, ce qui équivaut à 66 portions de 30g. Si vous consommez 30g par jour, un seul pot durera un peu plus de deux mois. Cela vous assure une source de protéines constante pour soutenir votre entraînement et vos objectifs de nutrition sur une période prolongée.
Chez Squad Nutrition, la qualité du goût est une priorité. Tous nos produits, y compris notre whey thé pêche, sont soumis à des tests rigoureux et sont approuvés par nos experts en nutrition.
Nous sommes fiers de la satisfaction de la grande majorité de nos clients en ce qui concerne le goût de nos produits. Si vous souhaitez doser l'intensité du gout vous pouvez simplement ajuster la quantité d'eau que vous utilisez pour mélanger la whey. Moins d'eau produira un goût plus prononcé, tandis que plus d'eau le rendra moins fort.
La whey que nous proposons chez Squad Nutrition n'est en aucun cas dangereuse pour votre santé. Elle est formulée avec soin pour garantir la qualité et la sécurité de nos clients. Nos produits sont soumis à des tests rigoureux effectués par nos experts en nutrition et en sécurité alimentaire.
Nous vous encourageons toutefois à respecter les doses recommandées pour un usage optimal. Il est essentiel de consommer la whey thé pêche en complément d'une alimentation équilibrée et variée. Elle ne doit en aucun cas remplacer un repas. Les doses journalières recommandées visent à fournir un apport en protéines supplémentaire pour soutenir vos objectifs nutritionnels.
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